「不安」しか感じられない毎日から「安心」だらけの毎日へ☆事例

こんにちは!

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンスセラピー

ナビゲーターの石井です(^^)

 

 

仕事もしながら

ママ業もするようになってから

自分のために時間やお金を使ったこと

どれくらいありますか?

 

子供が優先で自分は後回し・・・

 

自分も仕事をしているのに

なんとなくお金を使うことに

罪悪感を感じる、

というワーキングママは

とても多いのではないでしょうか?

 

シンプルパフォーマンスセラピーを

体験して下さるワーキングママさんの多くは、

 

自分の時間がない、

自分の事を考えなさすぎて

何がしたいかもわからない!

 

という方も結構いらっしゃいます。

 

自分がどんなことが好きで

何をしたいのか?を表現する

自己表現力というのは、

 

人間関係力をつけるために

大切なのですが、

 

子供にとって

身近なお手本であるママが、

人の目ばかりを気にしていて

自己表現をしていないと

 

子供も自然に学ぶのが

難しくなります。

 

自分の気持ちや

意見をきちんと言える=自己表現力

なのですが、

 

自分を表現でき、

相手と考えや意見が合わない時、

 

自分の意見をちゃんと伝えられる、

ということは、

人言関係力をつけるためにも

とても大切になってきますね!

 

 

色々と目の前のことに追われたり、

頭の中が考えることでいっぱいだと

 

新しく何かを取り入れることが

なかなかできにくくなります。

 

多くのワーキングママが

自分よりも周りを優先する習慣があり、

 

やりたいな〜

変えたいな〜

と思うことがあっても、

 

何も進まないうちに

何年も経ってしまった!

という方はとても多いです。

 

 

本日は、

シゴトとプライベートで

環境が大きく変わり、

これから先のことを考えると

あらゆることに不安を感じてしまう。

 

というお悩みを持ったUさんが

個別体験会の感想を下さいましたので

ご紹介させていただきますね!

 

Uさん 30代 会社員

2歳のお子さんのお母さん

 

体験会を受ける前のお悩みは

何でしたか?

 

春から旦那の単身赴任、

自分の異動、

親の介護など、

一気にガラッと環境や状況が変化し、

それに対応、適応していく毎日。

 

これからの未来を考えると、

ストレスや不安しか感じれなく、

どうにかして解消できないかと感じて

体験会を受けようと思いました。

 

 

シンプルパフォーマンスセラピーを

受けてみて、

どんな体感、体験ができましたか?

また、思い込みを知るチェックシートで

気づいたことをありましたか?

 

自分に向き合う時間が

全く持ててなかったこと。

そして、

まだ起きてもいない出来事に

不安を感じていること。

に気づきました。

 

仕事柄、

常に不特定多数の人に接客し、

ひとりひとりのお話に

耳を傾けることも多い中、

 

チェックシートで自分が

「人に嫌われたくない」

「周りの人から良い人に思われたい」と、

他人の都合を優先してしまっていること

そしてその理由を知りました。

 

 

どんな方にオススメですか?

 

・自分ひとりの時間が持てない人

・将来に漠然とした不安を感じている人

・自分よりも周囲の人を優先してしまう人

 

================

Uさん、

ご感想ありがとうございました!

 

 

元々ネガティブ思考なんです、

と言っていたUさん。

 

思いがけず身に降り掛かった

公私ともに大きな変化が訪れ、

毎日の疲れやストレスが溜まり、

ネガティブに拍車がかかっていました。

 

 

将来に不安しか、

感じれなくなったら

それは絶望的な状況と

感じてしまいますよね(:_;)

 

不安はさらに不安を呼び、

どんどん増長していきます。

 

 

未来にワクワクするためには、

「今」を感じながら、

過去に形成された、

ネガティブな思い込みを手放すこと。

 

シンプルパフォーマンスセラピーで

「不安」を「安心」

変えていくサポートをさせていただきます!

 

====================

シンプルパフォーマンス・セラピー

オンライン(ZOOM)無料体験会実施中!

====================

・人の感情がそのまま自分にも移ってしまい苦しい

・思い通りにいかないと感情のコントロールができない

・不安なニュースや他人のイライラなどで気持ちが落ち込む

・人の目が気になり自分に自信が持てない

  

こんなお悩みを手放したい方は、

ご連絡をお待ちしています(^^)

 

facebookメッセンジャーから

メッセージをお願いします。

 

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーター

石井葵

 

 

おすすめ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です