繰り返してしまうことをやめられる!子供への怒りを解決するには。(事例)

こんにちは!

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンスセラピー

ナビゲーターの石井葵です(^^)

 

 

すぐに泣いたり、

今までなかったような

カラダの不調が現れたり、

この頃様子が変だな、

どうしたんだろう?

 

お子さんの様子について

なんとなく気になる、

というワーキングマザーさんからの

ご感想をよくいただきます。

 

子供って

ママのことをよく見て感じているので、

 

ママが忙しそうだったり

イライラしていると

 

自分もソワソワ落ち着かなくなり

ますますママに怒られてしまう

と言う子もいれば、

 

ママの様子を察して近づけない、

甘えられない、

という行動になる子もいます。

 

 

我が家の場合は、

私がいっぱいいっぱいだった頃、

上の子は後者でした。

 

もちろん私はいつだって

子供たちのことがかわいくて

しょうがなかったのですが、

 

心に余裕がなかったので

それを伝える会話や行動がなくなり、

 

目の前の火事やシゴトに

夢中になってしまってました。

 

イメージはこんな感じです(笑)

こんなに殺気立っていたら

子供たちだけでなく、

旦那さんも近寄れない状態でした^^;

 

500221.jpg

話しかけられても

背中で返事をしてしまったり、

「あとでね」と軽く返してしまったり、

 

子供にとっては

寂しい感情を持たせてしまっている、

と分かっていても、

感情をうまくコントロールすることが

できませんでした。

 

 

そういうことが続くと

子供の自己肯定感は育ちにくいんです。

 

私は、

上の子が嘘をついたり

こっそりダメと言われていることを

するようになり、

 

「どうしてそんなことするの?」と

問い詰めていたことがありますが、

 

その頃は注意をしても泣き出すだけで

伝わったんだか伝わってないんだか

分からない状態でした。

 

「今ママなんで言った?」と聞いても、

(自分なりには冷静のつもりで)

 

「わかんない・・・」

 

(は?←心の声、いや、出ちゃってたと思いますが…)

 

なぜ伝わらないの!

なぜ分からないの!

こんなに丁寧に話しているのに!!!

キィーーーーーーー!

 

と、思っていました。

長女が1、2年生のころです。

 

自分の感情が大きく波打ち、

自分でコントロールできないことへ

恐怖すら感じていました。

 

 

長女は現在11歳になり、

私がシンプルパフォーマンスセラピーを始め、

母との関係を爆破したことで、

 

以前のような

感情むき出しママから変化でき、

 

長女が私に対して

ワガママを言ったり、

自分の本音を伝えてくれたりするように

なりました。

 

人からの目線を気にしすぎて

頑張り過ぎや

強がり過ぎがなくなったら、

子供たちへの感謝の気持ちが増えました。

 

 

子供は3歳頃からは、

意識は一人前で

色々とやりたがったり

主張もしてきますが、

 

やることは中途半端で

イライラしてしまうこともありますよね。

 

その頃に注意をしまくっていた私は、

息子から怖がられる存在になり

意見を言える相手ではなかったんですね。

 

そのうち小学生になると

カラダに本人も気づかない

SOSサインが出たりしていました。

 

このように、

自分が悩んでいる子供の状態が

ワーママさん自身が持っているクセにより

起きていることがとても多いのです。

 

 

本日は、

子供に対してイライラしてしまい、

つい怒鳴ってしまうのをやめられず

毎回反省しつつも

繰り返してしまう。

 

とお悩みのMさんから

個別体験会のご感想を

頂きましたので

ご紹介させていただきますね!

 

 

Mさん 30代 専業主婦

6歳、3歳、0歳のお母さん

 

受ける前のお悩みは何でしたか?

 

6歳の息子に対して

些細なことでも

何度言ってもできなかったり、

約束を守らなかったりした時に

イライラして怒鳴ってしまいます。

 

その後に反省して

もっと感情的にならずに叱ろう、

と思うのですが、

また同じことを繰り返してしまう。

 

最近では

真ん中の3歳の娘に対しても

同じように接してしまい、

このまま今の状態を続けていくと

子供にも良くないと

分かっているのですが、、、

自分ではどうしたらよいか分からず

悩んでいました。

 

 

シンプルパフォーマンスセラピーを

受けてみて、

どのような体感、体験ができましたか?

また、思い込みのチェックシートから

気づいたことはありましたか?

 

とても穏やかな気持ちに

なれました。

普段どれだけ自分の時間を

作ってないか、

毎日のやるべきことに

追われているかということが

よく分かりました。

 

チェックシートをつけてみて、

子供に対してのイライラは、

自分の心の余裕の無

幼少期からの勝手な”当たり前”

縛られていることに

気付かされました。

 

これから自分が

どんなふうに変化していくのか

愉しみです!

 

 

どんな方にオススメですか?

 

・毎日育児やシゴトに追われている人

・自分の意志を持てない人

・将来に対して漠然とした悩みがある人

==================

Mさん、

ご感想ありがとうございました!

 

今まで

特定の人や場所の範囲の中だけ

生活をしてきて身についた

自分の”当たり前”から、

 

自分の子供が

それから少しでも外れた時に

許せなかった原因を知り、

とても納得し、

それを変えることができる喜び

感じたMさん。

 

 

私にはもう無理じゃないか、

と諦めていても

必ずそこから抜け出せます!

 

 

子供変えたいな、

と思うお母さんは、

まずは自分が変わること。

 

過去のネガティブな思い込みを外し、

毎日ニコニコ、

子供との時間をストレスなく

過ごせる毎日にしていきましょうね!

 

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・人の感情がそのまま自分にも移ってしまい苦しい

・思い通りにいかないと感情のコントロールができない

・不安なニュースや他人のイライラなどで気持ちが落ち込む

・人の目が気になり自分に自信が持てない

 

 

こんなお悩みを手放したい方は、

ご連絡をお待ちしています(^^)

 

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石井葵

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