ワーキングマザーさん!子供へのイライラは〇〇が原因です。(事例)

こんにちは!

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンスセラピー

ナビゲーターの石井葵です(^^)

 

 

働くママのイラッとするポイントは、

多くは朝と夜の忙しい時間。

 

時間がない時に

子供が話しかけてきたり

うるさくしていると

 

もう〜!!

と必要以上に強く言ってしまい後悔する

というワーママさんはとても多いです。

 

もう一つは、

パパに対して、

どうしてもっと手伝ってくれないんだろう?

とか、

やることまだまだあるのになんでやらないの?

 

という気持ちから、

イライラしてしまったり

冷たくしてしまったりする

ワーママさんが多いですね。

 

私もそうでしたから

よ〜く分かります。

 

このイライラ〜!や

モヤモヤ〜!は、

始まってしまうとどうにも

止められないのです。

 

実はこういう時、

そのイライラする相手が悪いのではなく、

原因はあなたの心の中にあることが

多いです。

 

例えばまずは焦り。

 

焦っている気持ちがなければ

そこまで気になることではないのに

ついいらいらしてしまうことは

ないですか?

 

あれもしなきゃいけないし!

これもしなきゃいけないし!

時間がないのに

どうして思い通りに進まないのー!!

 

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という焦りが

家族や職場の人の行動が

気になって気になってしょうがない!

という状況を作るのです。

 

 

ではどうやって

焦らない状態を作っていくかというと

 

時間に余裕を持って

行動するということはもちろんなのですが、

 

自分の

あれをしなくちゃいけない!

これをしなくちゃいけない!

 

という思い込みを手放していく方が

忙しい時間の行動を

スマートにできます。

 

この思い込みこそが、

あなたのこうなりたい!

こんな風に振る舞いたい!

という現実のブレーキとなるのです。

 

 

本日は、

このまま今の仕事を続けて良いのか

不安になっていて、

これからどう行動していったらいいか

分からなくなっている、

子供に対して怒鳴ってしまうのを

やめられない、

というお悩みをお持ちのAさんから

個別体験会のご感想をいただきましたので

ご紹介させていただきますね(^^)

 

Aさん 30代 シングルマザー

小3の息子さん サービス業

 

受けられる前のお悩みは何でしたか?

 

このまま今の仕事を続けても

お給料も見込めないし、

他の社員さんの話を聞いても

自分には無理だな、と思うし、

だからといって、

別の仕事をしようと思っても

何をしたら良いか分からない。

 

子育ても、

分かってはいるけど

子供を怒鳴ったり叩いたりしてしまい、

自分の行動言動を

変えることができないことに

とても悩んでいます。

 

 

体験会に参加して、

体感・体験したことや

思い込みのチェックシートから

分かったことは何ですか?

 

セッション中は

とても心地よく、

眠くなるような感じがあった。

「今」を感じることができた。

 

自分で自分を

追い込んでいることに気が付いた。

 

離婚を経験した後から

将来に対して

漠然とした不安を抱くように

なっていたことに気がつき、

 

子供に対して

感情が上手くコントロール

できない理由が、

過去の思い込みにあって、

それが根本解決できることに

安心した。

 

 

どんな人にオススメですか?

 

・思い悩むことが多い人

・感情がうまくコントロールできない人

・将来に対して漠然と不安を持っている人

 

 

==============

Aさん、

ご感想をありがとうございました!

 

脳の思いグセが

自分の行動言動に

深く関わっていることを知り、

 

それ自体を根本解決できるんだ!

と思ったら、

肩の荷が下りました(^^)

と笑顔になられたAさん。

 

潜在意識から根本解決し、

現実のブレーキを取るのに

シンプルパフォーマンスセラピーを

オススメしています(^^)

 

多くの場合、

自分の母親と比べたり、

周囲の人間関係の中で比べたりすることで

 

自分自身の中の

これしなくちゃ!

ができています。

ぜひ、他の人と比べたり、

自分でシゴトを抱え込みすぎてないか

忙しい時間の行動を振り返ってみて

 

しなくちゃいけない!

と思い込んでいることがないか、

チェックしてみて下さい!

 

そして一つでも減らせることは

減らしてみて下さいね!

 

忙しいワーママさんこそ、

焦りながらしっかり作ってもらうより、

子どもたちはママの笑顔が見たいものです(^^)

 

まずは自分の思い込みをチェックしてみたい!

という方は、

シンプルパフォーマンスセラピーには

思い込みをチェックできる

xbrain check sheet

がありますので、

ぜひご相談下さいね!

 

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・人の感情がそのまま自分にも移ってしまい苦しい

・思い通りにいかないと感情のコントロールができない

・不安なニュースや他人のイライラなどで気持ちが落ち込む

・人の目が気になり自分に自信が持てない

  

こんなお悩みを手放したい方は、

ご連絡をお待ちしています(^^)

 

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