長年の苦悩を手放せた!落ちた心の対処法が分かる安心感。(お客様の声)

こんにちは!

 

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーターの石井です(^^)

 

先日4歳の娘が、

シゴトをしている私の隣で

「ひらがなを書く!」と

真剣に書き始めました。

 

私は、

一度も50音全てを書いているところを

見たことがなく、

「全部は書けないだろう」と

思い込んでいましたが、

結果は、全部書けちゃいました!

(オモシロ文字はありますが?)

 

 

実は人生の99%は思い込み

と言われるほど、

我々は思い込みだらけです。

 

夫とはこうあるべき、

子育てとは幸あるべき、

親とは、、、と

それぞれの思い込みがありますよね。

 

その違いによって、

相手のことを理解できなかったり

 

はたまた、

自分の性格まで思い込みで

作り上げていたりします。

 

その結果、

自分で生きにくくしてしまっている場合も

多いです。

 

それってとてももったいないことですよね!

 

自分が当たり前と思っている事に対して、

他の人がそれに反した意見や

行動をとると、

 

私たちはモヤモヤ〜っとしたり、

イラッとしたりしてしまうんです。

 

例えば

旦那さんにイライラする時、

職場の人にイライラする時、

 

私ならこんな事言わないのに・・・

 

と、自分の基準で考えてしまう

ということはありませんか?

 

それは実は、

自分の思い込みであって、

相手にとっては違う場合も

多々ありますよね。

 

相手に分かってほしい、

変わってほしい、と思うことは、

 

叶いにくく、

報われない願いです。

 

ですが、

自分の思い込みに気づき、

それを手放すことは簡単にでき、

人生はとても楽になるんです。

 

私はこういった思い込みを手放すことで

夫に対してイライラする事も

子供に対してモヤ〜っとすることも

格段に減って、

家の中がほぼノンストレスになりました!

 

これって大事な事だと思うんですよね。

 

家がストレスだったら

心が休まらないですから(^^)

 

 

本日は、

大好きではじめた

趣味の習い事での人間関係で、

感情が揺さぶられて

アップダウンする日々と

自分とに疲れてしまった。

 

というFさんの

個別体験会の感想を

ご紹介します!

 

Fさん 50代 事務職

 

体験会ご参加前のお悩みは何でしたか?

 

関わる人達の色んな考えに

右往左往してしまい、

その度に一喜一憂

感情が行ったり来たりして

ドッと疲れてしまう毎日が

とにかくしんどい。

 

あまり深く考え込まないように、

と思っても考えるのをやめられず

身体にも不調を感じ始めていました。

 

このままではよくない、

と思い、

どうにか今の現状を変えたい

と思い、申し込みました。

 

 

もしお悩みが解決したら

どんな人生になると思いますか?

 

自分のためだけの時間

自由に穏やかに

過ごせるようになると思う。

 

そして、

一日一日が充実して有意義で、

やりたいことを諦めることなく

目的や目標を達成しやすくなり、

いつも快適な暮らしができると

思います。

 

 

実際にシンプルパフォーマンスセラピーを

受けた感想はいかがでしたか?

 

とても心地よく受けることが

できました。

 

以前太極拳をやっていたことがあり、

共通点も見つけられて

イメージしやすく、

安心感を感じました。

目を開けた時は

頭がスッキリしました!

 

チェックシートは、

自分が思っている以上に

人目を気にしていることが分かり、

今に始まった問題ではないことが

分かりました。

 

 

どんな方におすすめですか?

 

・普段我慢していることが多い方

 

・自分をもっと大切にしたいと思っている方

 

・更年期で心身のバランスが取れてないと

感じる方

 

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Fさん、

ご感想ありがとうございました!

 

責任感が強く、

とても真面目なFさん。

 

体験会翌日に嬉しい効果を感じている!

とご連絡を下さいました(^^)

 

 

いつも悩んで苦しかったことが、

いつも辛くていっぱいいっぱいだった頭の中が

こんなにもあっという間に

スッキリ!できたのか。

 

 

それは、

過去のネガティブな感情や記憶がある

無意識である潜在意識の部分が

ポジティブな思考に

見方を変えたから。

 

 

どんなに意識をしても

顕在意識という意識できる部分では

根本的な解決はできないのです。

 

 

どんなに苦しく辛い場面でも

「自分でできるセルフセラピー」

を身につけておくことで

いつでもどこでも

心を整えることができる

という安心感を得られますよね(^^)

 

 

苦悩にに効く特効薬。

は、ないかもしれませんが、

 

日常的に心を整える事ができたら

常に新しい風が吹き、

不要なものを取り除いてくれますね。

 

 

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・人の感情がそのまま自分にも移ってしまい苦しい

・思い通りにいかないと感情のコントロールができない

・不安なニュースや他人のイライラなどで気持ちが落ち込む

・人の目が気になり自分に自信が持てない

 

 

こんなお悩みを手放したい方は、

ご連絡をお待ちしています(^^)

 

facebookメッセンジャーから

メッセージをお願いします。

 

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーター

石井葵

 

 

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