今の自分を変えたい方へ

こんにちは!

 

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーター石井です(^^)

 

本日は、

繰り返してしまう

人間関係のストレスについてお伝えしますね!

 

今の状態から変えたいと思った時、

多くの人は

職を変えたり、

新しいことを始めたり、

人間関係を変えたりします。

 

子にように周りの状況を変えたとしても、

出てくる相手は違うのに、

同じような人間関係のストレスが

繰り返されることはありませんでしたか?

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それは結局、

自分の中の思いグセが変わらない限り

環境を変えて、

相手を変えても

繰り返してしまうということなんです。

 

シゴトに加えて

子供ができてママになると、

 

・簡単に職は変えられない

・新しいことを始める余裕がない

・家族にも関係する人間関係は変えようがない

 

ということが起きます。

 

これではもうお手上げ…

耐えるしかない…

 

そう思って我慢しているワーママさんは

非常に多いです。

 

そして、

我慢してやり過ごしても

また同じような状況がやってくる…

 

この繰り返しから抜け出すために

大切なことは何かというと、

 

『ネガティブな思い込みを手放すこと』

 

周りの人の影響を受けない

自分の軸を取り戻す。

 

自分のなりたい姿をハッキリさせる!

 

ということです。

 

自分がどこに向かいたいか

分からなければ、

変わりようがないですよね?

 

本日は、

 

相手の気持ちを優先するのを

止められず、

振り回されて心が疲れ切ってしまう

自分を変えたい!

個別体験会にご参加下さった

Fさんのお声をご紹介しますね!

 

Fさん 50代 事務職

 

体験会ご参加前のお悩みは何でしたか?

 

関わる人達の色んな考えに

右往左往してしまい、

振り回されてばかりで

ドッと疲れてしまう毎日でした。

 

〇〇しておいた方がいいかな、

〇〇しないとダメかな、

やらないとどう思われるかな、

と、

自分の気持ちを優先できずに

相手の気持ちを優先してしまうことに

ストレスやモヤモヤした気持ちが残り、

 

やめたらいいのに、と分かっていても

やめられないのがとても辛かったです。

 

 

もしお悩みが解決したら

どんな人生になると思いますか?

 

自分のためだけの時間

自由に過ごせるようになると思う。

 

そして、

一日一日が充実して有意義で、

やりたいことを諦めることなく

目的や目標を達成しやすくなり、

いつも快適な暮らしができると

思います。

 

 

実際にシンプルパフォーマンスセラピーを

受けた感想はいかがでしたか?

 

とても心地よく受けることが

できました。

 

以前太極拳をやっていたことがあり、

共通点も見つけられて

イメージしやすく、

目を開けた時は

頭がスッキリしました!

 

チェックシートは、

自分が思っている以上に

人目を気にしていることが分かり、

今に始まった問題ではないことが

分かりました。

 

 

どんな方におすすめですか?

 

・普段我慢していることが多い方

 

・自分をもっと大切にしたいと思っている方

 

・更年期で心身のバランスが取れてないと

感じる方

 

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Fさん、

ご感想ありがとうございました!

 

責任感が強く、

とても真面目なFさん。

 

体験会翌日に嬉しい効果を感じている!

とご連絡を下さいました(^^)

 

 

いつも悩んで苦しかったことが、

いつも辛くていっぱいいっぱいだった頭の中が

こんなにもあっという間に

スッキリ!できたのか。

 

 

それは、

私達の行動を決めてるのは、

無意識である潜在意識だからです。

 

やめよう!と決意をしても、それは

顕在意識という意識できる部分なので

無意識である潜在意識には伝わりません!

 

なので、

人に振り回されるのはやめる!

あと頭では思っても、

なかなか行動に移せないものなのです。

 

では潜在意識から

どのように行動につなげるのか?

というと、

 

自分がどうなっていたいか?

というイメージを持つこと。

 

潜在意識

イメージでインプットします。

 

ですから、具体的に

いつまでに、

自分はこうなっている!という

イメージを持つことが大切なんです(^^)

 

さあ、

あなたはこれから先の未来、

どんな自分で

どんな人生を送っていたいですか?

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・人の感情がそのまま自分にも移ってしまい苦しい

・思い通りにいかないと感情のコントロールができない

・不安なニュースや他人のイライラなどで気持ちが落ち込む

・人の目が気になり自分に自信が持てない

 

 

こんなお悩みを手放したい方は、

ご連絡をお待ちしています(^^)

 

facebookメッセンジャーから

メッセージをお願いします。

 

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーター

石井葵

 

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