頭の中がクリアになり、トントン行動に移せた!

こんにちは!

 

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーターの石井です(^^)

 

人の感情や意見に振り回された、

と感じたことはありますか?

 

人に振り回されている状態では、

心の余裕を持つことは難しく、

 

さらに

そういった精神的疲労は、

肉体疲労よりもエネルギーを

消耗するので、

気付けば夜もぐったり寝てしまい、

睡眠時間は長いのに、

翌朝になっても疲れが取れない、

という状態になったりします。

 

毎日とにかく一生懸命シゴトをして

子育てもして、だと

家事をやる余裕はないし、

自分の時間なんて皆無!

 

こんな声は

体験セッションを受けられる

ワーキングマザーさんの

ホドン度がおっしゃっていることです。

 

シンプルパフォーマンス・セラピーは、

自分の軸を取り戻して

自分の価値観で全てを決断し、

やりたいことができるようになるセラピーです。

 

 

本日は、

人の意見を優先するのが

「当たり前」になってしまい、

モヤモヤが残って行動に移せない

とお悩みのTさんから、

体験セッションのご感想を頂きましたので

ご紹介させていただきます!

 

 

50代 Tさん 

 

受ける前のお悩みは何でしたか?

 

今まで自分に自信が持てず、

意見を言わずに

人の意見に左右されてしまうのが

当たり前になっていましたし、

その方が正しい選択だと

思ってきました。

 

今の仕事を退職まで

勤め上げたいと思っていますが、

転勤が決まり、

新しい職場、新しい人間関係の中、

 

本当は言いたいことがあるのに

我慢して言わずに

いつもモヤモヤが残るため

なかなか行動に移せていない自分を

変えたいと思った。

 

 

体験会に参加した感想を

教えて下さい。

 

体験会後、

普段手に付かない

後回しにしてしまうことが、

これだけやろう!とスイッチが入り、

すぐに行動に移すことができました!

 

色んなことが

トントンと進んでいったのは、

頭の中の疲労感が

クリアになったからだと思いました。

 

行動にブレーキをかけている

過去の記憶を発見し、

整えることで、

不思議と意識しなくても

行動できていたことに

驚きました!

 

 

どんな方にオススメですか?

 

・自分が納得できる自分になりたい人

 

・自信が持てず、私はこれでいいの?と不安な人

 

・考え方、感じ方の角度を変えたい人

 

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Tさん、

ご感想ありがとうございました!

 

良かれと思って

人の意見を優先し、

自分の思いは二の次さんの次にしてきたTさん。

 

「自分を優先しするのは良くないこと」

「譲ってあげるのが優しさ」

という思い込みが外れたら、

 

無意識のうちに行動できていました!

 

 

〇〇した方が良いだろう

ではなく、

〇〇したい!

という自分の根っこの部分に

耳を傾けると、

あら不思議。

 

意識せずとも

トントン行動できるようになりますよ!

 

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・人の感情がそのまま自分にも移ってしまい苦しい

・思い通りにいかないと感情のコントロールができない

・不安なニュースや他人のイライラなどで気持ちが落ち込む

・人の目が気になり自分に自信が持てない

 

 

こんなお悩みを手放したい方は、

ご連絡をお待ちしています(^^)

 

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1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーター

石井葵

 

 

 

 

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