モヤが晴れてブレない自分になる!明るい未来が見えた!

こんにちは!

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーターの石井です!

 

 

「人からどう思われているか?」を

気にし過ぎてしまい、

人に合わせてしまったり、

人に賛成してもらえないと動けない、

というお悩みを持って

私の個別相談会にいらっしゃる方が

とても多いです。

 

そんな方が

望む辺実にブレーキをかける

脳の勝手の思い込みが知れる!

Exchange brain check sheet

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を個別セッションでやって頂くと、

 

・人の評価が気になる

・仲間はずれになりたくない

 

など、

人間関係の部分に

チェックが入ることが多いです。

 

こういった事を気にして

人生を歩んできた方は、

自分の軸ではなく

他人の軸で物事を考えています。

 

これではなかなか

自分の行きたい方向には

進めませんね。

 

頭の中には人がいっぱい!

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友人が「あっちに行こう!」

上司が「そっちに行きなさい」

子供は「今は行きたくない!」

 

他のみんなは

どれを選ぶかな…

 

頭の中で色んな人が

おしゃべりをしている状態です。

 

これをずーっと続けていると

自分の想いや感情に

気付くことができなくなってしまい、

 

そのうち間違ったイメージを

自分らしい

思い込んでしまうこともあります。

 

そこで、

頭の中のお掃除で

おしゃべりしている人たちを出し、

 

人の目を気にすることなく

誰の前でも自然体でいられたら

シゴトも子育ても

ラクになれますね(^^)

 

 

本日は、

自分の行動一つ一つが

人にどう見られているのか、

どう評価されているのか、

に縛られて仕事をしているのに疲れた。

 

というTさんの体験会のご感想を

ご紹介させていただきます!

 

50代 T様 公務員

 

受ける前のお悩みは何でしたか?

 

自分の行動1つ1つは

人からどう見えるか

どう評価されるかに縛られていました。

次の行動が良い評価を得られるには

どうすべきかを考えてしまい、

自分はどうしたいかは

二の次三の次になっていました

 

 

受講する前と後とでの

変化を教えてください。

 

セラピーの前の自分の頭の中は

グレー、霧の中、不透明、モヤモヤ

といった感じだったのですが、

体験後は、透明になった感じがしました。

 

帰宅後も、

自分の頭の中を想像すると

空気が透き通っているように見えました。

想像しただけなのですが、

本当に見ているような気がします。

 

どうして人の評価が気になってしまうのか、

自分の過去の記憶に原因があることを知り、

また思考を変えられることを知り、

未来が楽しみになりました!

 

 

どんな方におすすめですか?

 

・自分はこれからどう生きていけば良いのだろうと、

 自信が無くなりかけている人

 

・自分が納得する自分でいたい人

 

・自分てこれで良いの?と不安な人

 

・少しでも良いから考え方、

感じ方の角度を変えてみたい人

 

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Tさん、

ご感想をありがとうございました!

 

長年働いている職場から異動し、

新たな環境へ変化して

人間関係も一から構築するというタイミングで

シンプルパフォーマンスセラピーを知り、

 

人に左右されずに、

ブレない自分になりたい!

と決断されました。

 

 

自分の意見を優先できない理由は、

 

過去に作り出されたネガティブな感情

心の思い癖にあったことを発見したTさん。

 

 

自分自身の内側から根本解決するために、

ネガティブ感情は取り除き、

過去から解放してあげましょうね!

 

それができたら、

「今」を愉しく生きられるようになり、

「未来」に希望を持てるようになりますよ♪

 

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・人の感情がそのまま自分にも移ってしまい苦しい

・思い通りにいかないと感情のコントロールができない

・不安なニュースや他人のイライラなどで気持ちが落ち込む

・人の目が気になり自分に自信が持てない

 

 

こんなお悩みを手放したい方は、

ご連絡をお待ちしています(^^)

 

facebookメッセンジャーから

メッセージをお願いします。 

 

1日3分!

一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる! 

シンプルパフォーマンス・セラピー

ナビゲーター

石井葵

 

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